Học tập bí quyết giữ dáng của mỹ nhân đẹp nhất Philippines

14:25:03 - 26/08/2015 - admintt

Marian Rivera được mệnh danh là mỹ nhân đẹp nhất Philippines vì cô không chỉ sở hữu một gương mặt khả ái mà còn có một vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, khi được hỏi về bí quyết giữ dáng, Rivera cho biết, cô chưa từng ăn kiêng và cũng không áp dụng phương pháp giảm cân nào quá kham khổ, bí quyết của cô chính là ăn nhiều chocolate đen.

hoc-tap-bi-quyet-giu-dang-cua-nhan-dep-nhat-philippines

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines cho biết, chocolate đen chính là một món ăn khoái khẩu của cô. Do đó, Marian có thể ăn chocolate đen mỗi ngày, thậm chí cô còn ăn món ăn này thay cho khẩn phần cơm hàng ngày. Có lẽ chính vì lý do đó, mà không chỉ vóc dáng mà ngay cả làn da và mái tóc của Marian luôn tươi tắn, rạng ngời, khỏe khoắn.

Marian Rivera có vẻ đẹp tự nhiên trời phú nhưng không có nghĩa là cô không cần chăm sóc, giữ gìn. Mỹ nhân cho biết bí quyết giữ dáng của cô đó chính là, cô không chọn ăn kiêng mà dùng việc tập luyện chăm chỉ để giữ dáng. Những hoạt động thể dục thể thao mà Marian thường tập luyện bao gồm chạy, nhảy zumba, khiêu vũ thể thao, bơi lội và tập Muay Thai. Thay đổi bài tập mỗi ngày giúp việc tập luyện trở nên vui vẻ và hứng khởi hơn, hiệu quả cũng cao hơn.

hoc-tap-bi-quyet-giu-dang-cua-nhan-dep-nhat-philippines1

Chế độ ăn của Marian Rivera không quá đặc biệt. Cô không từ chối những món ăn Philippines nhiều dầu mỡ mà lựa chọn ăn kèm nhiều rau củ quả hơn. Để thanh lọc cơ thể, Marian uống rất nhiều nước, thức uống ưa thích của cô là nước chanh tươi, giúp giảm mỡ thừa và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể rất hữu hiệu. Chính điều này giúp cho người đẹp dù có ăn nhiều cũng không bị tích tụ mỡ thừa, đồng thời vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Bạn có thể tham khảo bí quyết giữ dáng của Marian Rivera đó chính là ăn chocolate đen, tập thể dục thể thao, cùng với uống nước chanh đều đặn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng, bẩm sinh Marian đã sở hữu được vóc dáng đẹp, cùng với cơ địa dễ giảm cân. Do đó, nếu bạn bị béo phì lâu năm, muốn giảm cân nhanh chóng, đồng thời không có đủ thời gian cũng như sự kiên trì để giảm cân theo cách tự nhiên như Marian thì bạn nên tham khảo các cách giảm cân nhanh chóng bằng công nghệ cao như công nghệ Laser Lipo.

Nguồn: http://cachchamsocda.info/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook